Sering sekali kita dihantui dengan perasaan takut, dengan perasaan khawatir dan cemas. Meskipun perasaan-perasaan itu adalah perasaan yang wajar untuk kita alami atau kita rasakan. Tapi yang menjadi poin disini adalah saat kita tidak perlu merasakan itu tapi kita merasakan itu. Kita merasa khawatir pada sesuatu yang kita tidak tahu. Kita menjadi takut, cemas, tidak tenang, dengan alasan yang tidak jelas. Kita tidak tahu kepada siapa dan akan apa kita takut dan cemas. Tapi kita merasakannya itu begitu jelas.
Belajar Mengakui Itu Tidaklah Terlalu Buruk Jadi Jangan Takut Untuk Mencobanya
Pasti kalian pun pernah merasakannya. Pernah mengalaminya. Tiba-tiba merasa perasaan tidak enak. Tapi kalian tidak tahu kenapa, dan kok bisa. Kadang semua perasaan itu terjadi karena ada sesuatu yang kita sembunyikan. Ada sesuatu yang kita lupakan. Sehingga kita merasa seketika tidak tenang dan merasa cemas yang berlebihan. Kadang ada sesuatu yang kita tutup dengan rapat, berharap tidak ada satupun orang yang tahu. Dan kita menjaga itu sebaik mungkin. Sehingga kita dihantui oleh rasa takut dan rasa bersalah.
Sehingga kita tidak akan tenang menjalani hidup kita. Pasti kita akan merasakan hal seperti itu. Jika kita merasa seperti itu, kenapa kita tidak mencoba untuk memperbaiki itu. Tidak mencoba untuk menyelesaikannya. Sehingga kita tidak akan dihantui oleh perasaan-perasaan seperti itu. Kita bisa memulai dengan belajar mengakui. Kadang dan mungkin sering sekali kita melakukan sesuatu yang tidak baik. Kita melakukan sebuah kesalahan, baik itu kesalahan kecil atau besar. Dan kita merasa takut akan terkena masalah, atau mendapatkan hukuman.
Sehingga kita memilih untuk diam. Atau bahkan kita melempar kesalahan kita tersebut pada orang lain. Sehingga orang lain lah yang akan menanggung akibatnya. Bukan kita. Secara tidak langsung kita sudah memicu untuk hidup dengan rasa ketakutan. Untuk itu, belajarlah mulai dari sekarang untuk mengakui. Belajar untuk jujur pada dirimu dulu. Kemudian kalian bisa jujur kepada orang lain. Dan saat kalian bisa melakukan itu, kalian tidak akan merasa semua ini begitu buruk.
