Semangka bermanfaat bagi kesehatan kita. Meningkatkan tenaga serta mood kita, Dapat menghindari berbagai penyakit berbahaya dan juga di dukung dengan reproduksi.
Buah semangkat merupakan salah satu makan favorit masyarakat indonesia di karena kan buah semangka memiliki bentuk yang menarik dan unik, Dan juga memiliki warna yang memnag tak mungkin di lewati.
Buah semangka mempunyai kandungan 92 persen air. Sehingga sangat segar untuk di konsumsi di setiap saat dan juga di saat sedang siang hari karena saat kita merasakan hawa panas dari terik matahari kita akan merasa lebih baik saat memakan buah semangka.
Ada beberapa fakta mengenai buah semangka yang belum mungkin belun anda ketahui yaitu:
- Tidak hanya isi dalam nya yang bisa di makan tetapi kulit dari buah semangka juga bisa atau juga dapat di konsumsi.
- Ada sekitar 1.000 macam buah semangka di seluruh dunia dan juga memiliki nama yang berbagai macam.
- Buah semangka juga masih dalam keluarga labu, Itu di anggap sebagai buah dan sayuran sekaligus.
- Buah semangka Memiliki kandungan air yang sangat banyak dan juga bisa di bilang air yang terdapat di dalam buah semangka adalah 92%.
Kandungan yang terdapat di dalam buah semangka sebagai berikut:
Buah semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan juga memiliki karbohidrat. Buah semangka diketahui tidak memiliki sedikit pun lemak di dalam nya dan juga sangat rendah kalori. Sehingga sangat baik bagi seseorang yang ingin melakukan diet dengan mengkonsumsi buah semangka
Terdapat beberapa kandungan yang ada di dlaam buah semangka:
- Vit C : 20 persen AKG
- Vit A : 16 persen AKG
- Vit B : 5 persen AKG
- Potasium :4 persen AKG
- Air : 85 peesen hingga 92 persen
- Gula : 6g
- Kalori : 33 Kalori
- Magnesium : 6 persen
- serat : 0.6g
Setelah kalian mengetahui bahwa semangka sangat bermanfaat bagi kita dengan berbagai macam Vitamin yang bisa di bilang sangat penting untuk wajah dan tubuh kita.
Mari kita segera mengkonsumsi buah semangka karena tidak akan merugikan tubuh kita dan juga buah semangka itu mengandung manfaat.
