Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan
Bengkuang, siapa yang tidak mengenal bengkuang, umbi-umbian satu ini memiliki serat yang tinggi dan juga mengandung banyak Vitamin dan manfaat lainnya,apasajakah manfaat yang terkandung dalam bengkuang?
1. Pelancaran Pencernaan
Bengkuang adalah salah satu umbi-umbian yang mengandung karbohidrat yang sangat berguna untuk kesehatn dalam usus yang dapat memperlancar pencernaan, dan juga memiliki kandungan air yang snaggat tinggi
2. Mengontrol Kandungan Gula
Ternyata bengkuang adalah salah satu umbi-umbian yang berfungsi untuk pencahar, maka bengkoang bisa membantu menyerap yang berlebih dalam usus kita khususnya kandungan gula.
3. Pencegah Kanker
Karena bengkuang mengandung antioksidan, maka menurut sebuah penelitian,kandungan antioksidan pada bengkuang menjadi kunci untuk melawan radikal bebas yang bisa membentuk sel kanker pada tubuh.
Maka bukan hannya terhindar dari kanker, bengkuang juga dapat menhindari kita dari racun yang menyebabkan masalah kecil di dalam maupun di luar tubuh kita.
4. Obat Penurun Demam
Tidak dapat di ragukan lagi bahwa ternyata bengkuang bisa mendinginkan yang sering digunakan untuk menurunkan demam secara alami, karena bengkuang bisa di kansumsi langsung maupun di buat jus pada pagi atau sore hari.
5. Membantu Mencerahkan Kulit
Taukah kamu bahwa tradisi pada tiongkok menyatakan bengkuang digunakan sejak lama untuk merawat kulit, karena terdapat kandungan Vitamin C yang tinggi dan tubuh akan merasa diremajakan, selain memakannya, kamu juga bisa mencampur bengkoang dengan kunyituntuk menjadi solusi yang bisa kamu gunakan pada bekas lupa.
Itulah beberapa manfaat pisang yang bisa kamu dapatkan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys 🙂