MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI TUBUH
Asal usul buah pepaya yang berasal dari sekitar mexico serta amerika latin banyak yang menyukai buah yang satu ini karena rasanya yang manis .tetapi dibalik rasanya itu ada juga beberapa manfaat buah pepaya yang sangat baik untuk kesehatan.
Yaitu kaya akan kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh hampir serupa dengan likopen yang dapat melawan berbagai penyakit dan juga kondisi peradangan ,terkhusus penyakit kanker dan jantung.
Berikut manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh.
1.Pepaya memiliki banyak nutrisi
Manfaat buah pepaya yang pertama ialah untuk memecah protein pada jaringan otot.
pepaya banyak mengandung enzim yang bernama papain.papain ini juga dapat memecah protein yang begitu sulit terurai karena pepaya banyak mengandung kakain ini pepaya banyak juga digunakan sebagai tambahan untuk membuat daging menjadi lebih empuk.
pepaya yang masih mentah mengandung latex hal itu dapat mengakibatkan kontraksi
2.Pepaya kaya akan antioksidan
radikal bebas ialah molekul reaktif dan terjadi dalam proses tubuh yang bermetabolisme.
radikal bebas juga menimbulkan reaksi oksida pada bagian tubuh yang berujung pada penyakit berbahaya.
antioksidan yang terdapat pada pepaya juga mampu menetralkan radikal bebas
peneliti membuktikan pepaya mampu mengurangi reaksi oksida pada orang dewasa yang menderita pra diabetes dan rusak pada hati
ahli medis mengatakan jika melakukan aktivitas radikal bebas faktor penting penyebab terjadinya penyakit aljheimer
pasien penderita aljeimer menyebabkan turunnya marka biologi sebesar 30% itulah penyebab indikator reaksi juga kerusakan pada DNA.
3.Menyehatkan jantung
pepaya memiliki khasiat untuk kesehatan jantung ini terjadi karena buah pepaya kaya akan vitamin c
juga.
antioksidan yang dimiliki pepaya dapat melindungi jantung serta bertambahnya kinerja kolesterol baik.
penelitian melakukan pembuktian terhadap manfaat pepaya ini untuk kesehatan jantung.
penelitian dilakukan pada orang dewasa agar dapat melihat efek konsumsi pepaya untuk kesehatan pada jantung
4.Dapat melawan peradangan
dapat menjadi berbahaya peradangan merupakan asal dari jenis penyakit yang serius
dan buah pepaya adalah salah satu yang dapat meredam peradangan.
5.Meningkatkan sistem kerja pencernaan
salah satu manfaat lain buah pepaya adalah untuk memperlancar pencernaan
papain didalam pepaya dapat mengakibatkan protein masuk ke tubuh dengan mudah agar dapat dicerna