Bulan: Oktober 2021

berita menarik

MANFAAT BAMBU PADA KEHIDUPAN MANUSIA

Okt 31, 2021 #MANFAAT BAMBU PADA KEHIDUPAN MANUSIA by admintvh

Pohon bambu sangat banyak manfaatnya bagi kehidupan manusia, dimana pohon bambu ada di seluruh belahan dunia ini.
Berikut jenis-jenis bambu yang ada dibelahan dunia.
Bambu ampel, bambu andong, bambu apus, bambu ater, bambu bali, bambu betung, bambu cendani, bambu duri, bambu gendang, bambu hitam, bambu jepang, bambu jepang varigata, bambu kayu jepasng, bmabu kepala naga, bambu kuning, bambu legi, bambu mayan, bambu nigra, bambu pagar, bambu payung, bambu petuk, bambu sian, bambu temen, bambu tutul, bambu wuluh/ tamiang.

Tanaman bambu memiliki banyak manfaat dalam kehidupan manusia.
1. Sebagai makan hewan ternak
tunas bambu yang empuk, ranting dan daun yang renyah disini bisa dijadikan sumber makanan utama dari hewan panda yang ada di China.

2. SebagaI Kuliner
Tunas bambu bisa dijadikan kuliner, tunas bambu di potong tipis-tipis dan direbus kemudian dimasak menggunakan santan dan rempah-rempah untuk digulai rebung.

3. Sebagai alat memasak
selain bisa untuk kuliner, bambu bisa digunakan sebagai alat memasak, dimana memasak sup dan berasa yang dimasak didalam batang bambu dipaparkan ke api sampai matang. Memasak dengan bambu bisa menghasilkan rasa yang berbeda.

4. Sebagai bahan membuat alat memasak
Disebuah perkampungan atau di kota ada alat memasak tang terbuat dari bambu, seperti sumpit, spatula maupun tampa.

5. Sebagai alat musik
Bambu juga bisa dibuat menjadi alat musik tradisonal seperti angklung dam suling bambu. Material bambu yang tahan lama dan memilki daya tahan yang bagus untuk menciptakan bambu tersebut menjadi alat musik itu sangat bagus.

6. Sebagai Kontruksi jembatan
Bambu juga bisa digunakan sebagai bahan kontruksi jembatan, Bambu tua yang kokoh bisa untuk memnbangun jembatan.

7. Sebagai bahan kerajina & dekorasi
Pohon bambu disini bisa dijadikan kipas, hiasan dinding, pagar rumah yang unik dan bisa di bentuk-bentuk sesuai keinganan pemilik rumah, dan ada pula yang membuat krey. Bambu juga bisa digunakan untuk membuat kursi dan meja untuk kehidupan sehari-hari.

8. Sebagai senjata
Pada masa peperangan dahulu kala. Bambu bisa digunakan sebagai senjata, seperti bambu runcing , selain itu bambu juga bisa digunakan sebagai alat bela diri.

9. Daun bambu
Daun bambu bisa digunakan sebagai alat pembungkus makanan pada suku chinese, seperti pembuatan makanan bakcang.

 

MANFAAT MINUM KOPI

MANFAAT MINUM KOPI

Okt 29, 2021 #minuman by admintvh

Kopi minuman yang banyak digemari oleh banyak orang di dunia ini begitu juga dengan harumnya dan nikmatnya minum kopi bisa membuat seseorang pikirannya menjadi tenang.
Kopi bisa disajikan panas atau dingin tergantung pada penikmat kopi bagaimana menikamatinya. Banyak kopi yang dijual di outlet atau warung-warung kopi di daerah tempat tinggal masyarakat.

Kopi adalah minuman seduhan yang telah di sangrai dan dihaluskan menjadi bubuk kopi yang bisa di buat menjadi minuman. Kopi komoditasi di dunia yang di yang dibudidayakan. kopi terdiri darI dua macam yaitu koprobusta dan kopi arabia yang terkenal dengan harum dan nikmatnya.

Bebapa manfaat mengkonsumsi kopi untuk tubuh manusia yaitu
Menjaga kesehatan jatung pada manusia, hal ini tentu berdampak positif untuk tubuh kita.
Mempertahankan berat badan yang ideal, itu bagus bagi yang ingin menjadi ideal tubuh agak tetap fit dan terjaga.
Mengurangi resiko diabetes pada tubuh, di usahakan jangan terlalu manis saat mengkonsumsi kopi.
Menjaga kesehatan otak karena kopi mengandung kafein bisa membantu daya ingat otak.
Menjaga kesehatan orang hati pada manusia, dimana oragan hati dapat berfungdi dengan baik saat mengkonsumsi kopi.
Kopi dapat mengurangi resiko kanker yang bisa menyerang tubuh manusia.
Mengkonsumsi kopi bisa mengurangi resiko batu empedu yang bisa menyerang tubuh manusia.
Sudah tidak heran lagi jika kopi bisa menghilangkan rasa ngantuk.
Menyehatkan orang hati pada manusia, pada umumnya orang yang minum kopi rutin bisa memiliki kadar enzim dalam batas ukuran yang normal.
Menurunkan resiko gagal jantung.
Membantu menurunkan asam urat pada tubuh manusia.

Saat yang tepat untuk mengkonsumsi kopi adalah dipagi hari, karena saat pagi hari kopi bisa meningkatkan kerja otak. Itu sangat bagus, pengaruh kopi sangat bagus untuk meningkatkan daya ingat pada otak.
Menurut penelitian peminum kopi memiliki jangka hidup lebih lama.
Kopi bisa dikonsumsi dengan berbagi cemilan yang enak seperti roti ataupun gorengan.

Kopi bisa menjadi teman saat sendiri. begitu juga dalam hidup ini seperti secangkir kopi dimana pahit dam ,manis bertemu dalam suatu kehangatan.

 

 

 

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

KEBIASAAN BURUK MENGAKIBATKAN ANAK CACINGAN

Okt 26, 2021 #KEBIASAAN BURUK MENGAKIBATKAN ANAK CACINGAN, #Mengonsumsi makanan Sembarangan by admintvh

Anak-anak banyak yang mengalami cacingan. Kondisi kesehatan ini juga sebaiknya tidak diacuhkan apalagi dianggap remeh, karena cacingan dapat mengakibatkan turunnya prestasi si anak di sekolah. Anak akan lebih tampak lemas,mengantuk, dan juga pucat karena cacingan, apalagi cacing gelang.

Cacing gelang mampu menyerap nutrisi yang seharusnya dilakukan usus. cacing itu dapat mengakibatkan anemia akibat pendarahan kronis pada saluran pencernaan. Bukan cuma cacing gelang saja,cacing kremi dan cacing pita adalah beberapa jenis cacing yang sangat membahayakan bagi anak-anak.

Oleh dari itu, ibu ibu sangat perlu mengawasi anak sehari-hari, baik di dalam rumah ataupun di luar rumah. Karena tanpa kita sadari, adapun beberapa kebiasaan kebiasaan anak yang dapat menyebabkan terjadinya cacingan. Berikut ini beberapa kebiasaan anak yang sangat perlu diawasi:

1.Tidak Mencuci Tangan setelah bermain
Ini kebiasaan buruk yang sangat sering dilakukan. Jika anak tidak mencuci tangan setelah bermain, kuman, bakteri dan juga virus juga bisa masuk ke dalam tubuh sianak. .

Cacing gelang adalah jenis cacing yang dapat ditularkan dari tangan kotor yang tidak dicuci. Terlebih lagi jika kuku si anak panjang dan juga kotor, kemungkinan besar telur cacing bersembunyi pada balik balik kuku yang kotor Maka dari itu, ajarkan juga kepada anak agar mencuci tangan setelah pulang bermain dan juga menjaga kebersihan kuku.

2. Mengonsumsi makanan Sembarangan
Kebiasaan makan sembarangan juga akan berisiko dan menyebabkan anak lebih cepat tertular cacingan, terlebih lagi jika si anak memakannya di pinggir jalan yang terbuka dan berdebu. Bahkan lalat yang pun hinggap di makanan dan juga dapat membawa telur cacing. Belum lagi tangan dari para penjual makanan yang tidak bersih. Itulah kenapa sebaiknya agar tidak membiasakan anak memakan makanan di luar.

Seharusnya bawa makanan dari rumah saja yang terjaga kebersihan dan kehigienisannya. Kalaupun kepingin jajan,ya pilihlah di tempat tempat yang bersih, dan juga penjualnya yang memakai sarung tangan ataupun alat pencapit makanan untuk mengambil makanan.

3. Tidak Memakai sandal saat Bermain di Tanah
Kebiasaan anak bermain ditanah ataupun tidak memakai sandal di saat keluar rumah dapat menyebabkan si anak tertular oleh cacing gelang. Cacing gelang pun dapat menyebabkan anemia, karena bisa menghisap darah dari dalam usus. Maka dari itu, ajaklah anak agar selalu membersihkan tangan dan juga kaki sesudah bermain dari luar rumah. Biasakan juga anak agar selalu memakai sandal saat bermain.

berita menarik

BAHAN PEMBUATAN KOMPOS

Okt 25, 2021 #BAHAN PEMBUATAN KOMPOS, #Sayuran dan Buah buahan by admintvh

Pemupukan adalah salah satu cara tanaman dapat tumbuh dengan subur. Pupuk yang dipakai juga beragam, salah satunya adalah pupuk kompos. Pupuk kompos yang merupakan pupuk yang berasal dari sebuah pelapukan ataupun sisa dari bahan bahan organik.

Bahkan,ada beberapa orang yang kini lebih banyak menyukai dan membuat pupuk kompos ini dirumah dengan menggunakan sisa bahan yang tidak digunakan di dapur. bahan bahan sisa yang ada di dapur yaitu sumber bahan hijau yang baik pada tumpukan kompos. Tetapi, tidak semua sisa bahan bahan di dapur ini baik untuk dijadikan kompos.

kulit kacang,kulit telur dan juga bubuk kopi semuanya bisa dibuat kompos, akan tetapi minyak ataupun bahan dengan beberapa kandungan minyak yang tinggi, contohnya, saus salad,selai kacang dan juga mayones, mesti dihindari. Karena, bahan bahan tersebut akan dapat menarik perhatian hama, dan dapat mengganggu keseimbangan dan juga kelembapan pada pupuk kompos Anda.

Sayuran dan Buah buahan

secara keseluruhan, potongan dan juga buah serta sayuran bagus untuk dijadikan kompos. Untuk beberapa bahan yang cukup besar ataupun yang sulit terurai, contohnya kulit jeruk kulit semangka ataupun kulit alpukat, cobalah potong juga sobek bahan bahan hingga menjadi beberapa potongan kecil agar dapat mempercepat pengomposan.
Bonggol jagung ukurannya dan juga bentuknya dapat membantu dan juga memberikan aerasi yang juga diperlukan pada tumpukan.
Meskipun sereal,roti, oat ,pasta, dan juga biji-bijian yang lainnya umumnya boleh ditambahkan ke dalam wadah kompos, yang terbaik ialah dengan menambahkan produk setelah bahan mulai basi karena dapat lebih cepat rusak dan juga akan lebih menyeimbangkan air pada tumpukan. Hindari juga pengomposan nasi, karena nasi dimasak menjadi magnet bakteri yang bisa berdampak negatif untuk kesehatan tumpukan kompos, dan juga nasi mentah mampu menarik hewan pengerat dan juga hama hama lainnya. Selain itu juga, sebagian produk hewani juga harus dihindari. Meski kulit telur dapat dijadikan kompos, tetapi telur, ikan,daging dan juga produk susu harus kita hindari. Mereka mampu mengembangbiakkan penyakit sewaktu membusuk, menarik perhatian hama, begitu berbau dan juga dapat mengakibatkan suhu tumpukan pada kompos Anda melonjak tinggi dan juga dapat membunuh mikroorganisme yang sangat menguntungkan.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT BERSEPEDA BAGI KESEHATAN

Okt 11, 2021 #MANFAAT BERSEPEDA BAGI KESEHATAN, #RUTIN BERSEPEDA MENJADIKAN BADAN JAUH LEBIH SEHAT by admintvh

Selama pandemi covid berlangsung , tren masa bersepeda menjadi salah satu yang digandrungi kalangan masyarakat. sepeda menjadi bahan alternatif olahraga yang mungkin bisa untuk mengurangi penyebaran covid 19 karena rendah berkontak dengan kerumunan.bersepeda dengan rutin mendapatkan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan fisik dan mental.

Untuk dapat mengetahui manfaat manfaat bersepeda, yuk simak keterangan berikut ini.

 

1.Meningkatnya kekuatan otot
Ketika kita bersepeda, kita akan mencoba mengayuh pedal untuk tetap seimbang agar tidak jatuh. Hal satu ini sangatlah bermanfaat agar dapat meningkatkan otot.kakimu pun dipaksa agar terus bergerak mengikuti irama kaki. Selain bermanfaat meningkatkan kekuatan pada otot, bersepeda rutin juga dapat melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.

 

2.Mengontrol berat badan
Manfaat yang lain dari bersepeda adalah dapat mengontrol berat badan kita agar tetap ideal. Bersepeda juga membantu membakar jumlah kalori berlebihan serta juga meningkatkan metabolisme. Hal ini juga sangat cocok untuk kamu yang sedang menjalankan program diet. tapi, jangan lupa juga untuk menyeimbangkan antara asupan jumlah kalori yang masuk juga jumlah kalori yang keluar (dibakar).

 

3. Menyehatkan jantung
Bersepeda juga termasuk didalam jenis olahraga kardio yang juga berfungi menyehatkan jantung, paru-paru, dan juga sirkulasi darah. Dengan rutinnya bersepeda, kadar lemak yang ada dalam darah dapat menurun drastis sehingga baik juga untuk mereka yang mempunya tekanan darah tinggi (hipertensi).

4. Menurunnya risiko depresi
Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik kita, bersepeda juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental juga, dan dapat menurunkan risiko depresi. melakukan kegiatan bersepeda secara sering dapat membuat tubuh kita menimbulkan hormon dopamin yang dapat memicu rasa senang atau bahagia, menurunkan stres, gangguan kecemasan serta depresi .

5. Meningkatnya sistem imun pada tubuh
Manfaat yang lain bisa kamu dapatkan dari seringnya bersepeda yaitu meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Imun dalam tubuh yang baik tentu membuat kita menjadi jauh lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit. cobalah untuk bersepeda secara rutin, misalnya 3 kali dalam kurun waktu seminggu setiap pagi hari.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT SENAM AEROBIK BAGI TUBUH

Okt 11, 2021 #MANFAAT SENAM AEROBIK BAGI TUBUH, #Meningkatnya stamina by admintvh

aerobik ialah satu jenis olahraga senam. Sama juga seperti senam yang lain, aerobik memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita.aerobik masuk dalam satu kategori senam berirama. di Dalam buku juga Mengenalkan sebuah Teknik aerobik Dasar (2013) oleh Haryanto, aerobik berasal dari kata aero yang berarti oksigen.sebuah Rangkaian gerak senam aerobik dipilih juga secara sengaja dan dengan dorongan untuk mengikuti irama musik sehingga dapat menjadi ritmis, kuntinuitas, dan juga durasi. Ada pula, yang disebut kontinuitas gerakan senam aerobik irama ialah sebuah gerakan tersebut yang dilakukan secara terus menerus tanpa ada yang terputus. Artinya , setelah dilakukannya gerakan pertama selesai baru dilanjutkan ke gerakan kedua. Jadi, senam aerobik adalah antara gabungan rangkaian gerakan dan juga musik yang dibuat sehingga dapat timbul keselarasan diantara gerakan dan musik untuk satu tujuan tertentu.

ahli dan pakar dari Fakultas Ilmu olahraga di Universitas Padang, Dr.Umar,MS.AIFO menerangkan bahwa senam aerobik atau olahraga kardio ialah olahraga yang sangat baik dilakukan saat pandemi., senam aerobik bisa juga dilakukan di dalam rumah. “Olahraga kardio satu ini sangat baik dilakukan karena lebih mampu meningkatkan jantung dan juga paru-paru,” ungkapnya,aerobik cukup baik dilakukan didalam rumah saja membuka video senamnya di YouTube dan ikuti saja gerakan dan instruksinya,” . Ada juga, senam aerobik yang memang dapat mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. ,berikut dampak positif yang didapat saat aktivitas senam dilakukan

1.bertingkatnya kinerja jantung
Jantung ialah satu diantara organ yang penting dalam tubuh kita. Oleh karena itu, kesehatan jantung kita harus selalu diperhatikan, dan salah satu yang dilakukan adalah dengan melakukan senam aerobik. Senam aerobik akan sangat membantu kita untuk meningkatkan sirkulasi pada darah ke seluruh daerah tubuh dan meningkatkan kekuatan pada jantung. para ahli menyarankan, agar latihan aerobik dapat dilakukan setidaknya empat sampai lima kali seminggu dalam durasi sekitar 30 menit per hari.

2. Mencegah obesitas
Untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal harus mempertahankan,makanan yang kita konsumsi juga asupan gizi yang akan berpengaruh bagi tubuh. juga ada satu hal yang sama sekali tidak boleh terlupakan ialah olahraga. Salah satu dari aktivitas olahraga yang dapat membantu kita dalam proses atau menjaga dan menurunkan berat badan kita ialah senam aerobik. karena, senam aerobik yang baik untuk dapat mengurangi massa tubuh dan lemak.

3. Meningkatnya stamina
kita mungkin juga akan merasa lelah jika pertama kali melakukan senam aerobik. tetapi, jika kita melakukannya dengan rutin dan juga teratur, peralahan stamina kita akan meningkat. Hal ini karena bertambahnya kekuatan, tulang,otot jantung serta paru paru.

 

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT BUANG AIR BESAR DI PAGI HARI

Okt 10, 2021 #KESEHATAN PENCERNAAN, #MANFAAT BUANG AIR BESAR DI PAGI HARI by admintvh

seberapa seringnya seseorang harus BAB (buanng air besar) tak sama untuk setiap orang menandai apakah ia mempunyai masalah pada pencernaan.

mungkin Ada yang tiga sampai empat kali dalam sehari, itu hal yang sah saja, selama kita tidak mengalami kendala pada kesehatan yang cukup serius.

tetapi, waktu buang air besar yang baik idealnya dilakukan di pagi hari karena adanya beberapa manfaat.

waktu Pagi hari saat buang air besar ialah hal yang baik,” ungkap salah satu dokter yang bernama Kenneth Koch,ia adalah seorang ahli spesialis pencernaan di Wake Forest Medical Center, beliau menjelaskan buang air besar (BAB) idealnya menjadi suatu hal paling utama yang harus seseorang lakukan setelah bangun pagi.

Di saat pagi hari, alarm internal tubuh kita mulai kembali bekerja. Hal ini juga menandakan bila usus besar kita akan memulai untuk berkontraksi lebih keras agar dapat memproses makanan yang kita makan sebelumnya.usus besar ini 3 kali lebih bekerja keras disaat kita terbangun di pagi hari.

di perkirakan 30 menit setelah kita terbangun, biasanya ada dorongan kita untuk buang air besar. kita bisa saja melakukan peregangan ataupun meminum kopi agar dapat membantu mendorong keluar dari dalam tubuh kita dengan cepat.

Ya, kopi juga dapat membantu rangsangan tubuh kita untuk buang air besar dengan cara membuat usus berkonteraksi dan kemudian juga mendorong feses ke rektum. Jadi, bukanlah menjadi suatu hal yang aneh jika seseorang minum kopi disaat pagi hari dan langsung buang air besar.

walaupun di pagi hari ialah yang paling sering di rekomendasikan para ahli, tidak juga setiap orang harus buang air besar setiap pagi pada dasarnya bukanlah perkara waktu, tetapi rutin. Jadi, hal paling tepat ialah buang air besar di saat yang sama setiap waktunya.

Jika kita merasa nyaman saat buang air besar pada siang hari, maka lakukanlah. Begitu juga jika kita terbiasa BAB pada malam hari.

sederhananya, buatlah jadwal jadwal buang air besar yang serutin mungkin setiap harinya karena hal itu juga dapat membuat pencernaan lebih bekerja optimal. Nah, cara yang baik bisa kita coba ialah dengan melakukan segala hal yang mungkin dapat membuat buang air besar Anda menjadi lebih teratur.

 

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT KOPI HITAM BAGI TUBUH

Okt 10, 2021 #MANFAAT KOPI HITAM BAGI TUBUH, #PENTINGNYA MEMINUM KOPI by admintvh

Kopi hitam menurut beberapa orang ialah salah satu dari minuman terbaik. Minuman satu ini diklaim mempunyai beragam khasiat bagi kesehatan.

Manfaat dari kopi untuk kesehatan ialah dapat dengan diminum secara murni atau tanpa gula. Kopi hitam ini jika dibuat tanpa gula akan memiliki sensasi sendiri bagi orang yang meminumnya.
Aroma kopinya akan lebih terasa juga memberikan khas rasa pahit jika kopi hitam disajikan tanpa gula ,rendah kalori, karbohidrat, dan lemak.

Ahli menyarankan agar orang dewasa meminum 2 sampai 3 gelas kopi setiap harinya.

Dan berikut manfaat dari kopi hitam tanpa menggunakan gula untuk kesehatan

1. Meningkatkan kinerja selama berlatih

Dan di antara manfaat besar dan baik dari kopi hitam ialah meningkatkan kinerja fisik kita secara drastis juga membantu kita memberikan 90 persen di masa sesi olahraga berlangsung. Ini juga alasan kenapa pelatih di gym meminta untuk meminum kopi hitam sebelum olahraga dilakukan.

Kopi hitam dapat meningkatkan Adrenalin di dalam darah, yang secara baik mempersiapkan tubuh kita untuk melakukan aktivitas fisik yang intens. hal Ini juga dapat memecah lemak pada tubuh yang disimpan dan juga melepaskan sel-sel lemak ke dalam aliran darah bentuk asam dan lemak bebas yang juga dapat digunakan untuk bahan bakar bagi aktivitas fisik yang berat.

2. Bermanfaat bagi liver

Hati ialah salah satu dari banyak organ penting bagi tubuh kita karenanya hati menjalankan banyak sekali fungsi yang penting. Dan tahukah kamu, bila hati menyukai kopi hitam? Kopi hitam dapat membantu mencegah terjadinya kanker hati, hepatitis, penyakit hati berlemak, dan juga sirosis alkoholik.

seseorang yang meminum empat cangkir sehari ataupun lebih kopi hitam memiliki peluang 90% hitam mempu menurunkan tingkat enzim pada hati yang sangat berbahaya untuk darah.

3. Menjadikan Anda cerdas

Kopi hitam mempunyai psikoaktif yang mana ketika sedang bereaksi pada tubuh, dapat meningkatkan energi, kognitif dan suasana hati dengan ini membuat kita pintar selama beberapa waktu saja.

4. Membersihkan perut

Kopi adalah minuman diuretik yang mampu membuat kita ingin selalu buang air kecil. Itulah kenapa, ketika kita ingin mencoba meminum kopi hitam yang tanpa gula, semua racun dan juga bakteri juga akan keluar dengan sangat mudah dalam bentuk urine. hal Ini dapat membantu membersihkan perut Anda.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI TUBUH

Okt 9, 2021 #KESEHATAN ADALAH SEGALANYA, #MANFAAT BUAH PEPAYA BAGI TUBUH by admintvh

Asal usul buah pepaya yang berasal dari sekitar mexico serta amerika latin banyak yang menyukai buah yang satu ini karena rasanya yang manis .tetapi dibalik rasanya itu ada juga beberapa manfaat buah pepaya yang sangat baik untuk kesehatan.
Yaitu kaya akan kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh hampir serupa dengan likopen yang dapat melawan berbagai penyakit dan juga kondisi peradangan ,terkhusus penyakit kanker dan jantung.

Berikut manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh.

1.Pepaya memiliki banyak nutrisi

Manfaat buah pepaya yang pertama ialah untuk memecah protein pada jaringan otot.
pepaya banyak mengandung enzim yang bernama papain.papain ini juga dapat memecah protein yang begitu sulit terurai karena pepaya banyak mengandung kakain ini pepaya banyak juga digunakan sebagai tambahan untuk membuat daging menjadi lebih empuk.
pepaya yang masih mentah mengandung latex hal itu dapat mengakibatkan kontraksi

2.Pepaya kaya akan antioksidan

radikal bebas ialah molekul reaktif dan terjadi dalam proses tubuh yang bermetabolisme.
radikal bebas juga menimbulkan reaksi oksida pada bagian tubuh yang berujung pada penyakit berbahaya.
antioksidan yang terdapat pada pepaya juga mampu menetralkan radikal bebas
peneliti membuktikan pepaya mampu mengurangi reaksi oksida pada orang dewasa yang menderita pra diabetes dan rusak pada hati
ahli medis mengatakan jika melakukan aktivitas radikal bebas faktor penting penyebab terjadinya penyakit aljheimer
pasien penderita aljeimer menyebabkan turunnya marka biologi sebesar 30% itulah penyebab indikator reaksi juga kerusakan pada DNA.

3.Menyehatkan jantung

pepaya memiliki khasiat untuk kesehatan jantung ini terjadi karena buah pepaya kaya akan vitamin c
juga.
antioksidan yang dimiliki pepaya dapat melindungi jantung serta bertambahnya kinerja kolesterol baik.
penelitian melakukan pembuktian terhadap manfaat pepaya ini untuk kesehatan jantung.
penelitian dilakukan pada orang dewasa agar dapat melihat efek konsumsi pepaya untuk kesehatan pada jantung

4.Dapat melawan peradangan

dapat menjadi berbahaya peradangan merupakan asal dari jenis penyakit yang serius
dan buah pepaya adalah salah satu yang dapat meredam peradangan.

5.Meningkatkan sistem kerja pencernaan

salah satu manfaat lain buah pepaya adalah untuk memperlancar pencernaan
papain didalam pepaya dapat mengakibatkan protein masuk ke tubuh dengan mudah agar dapat dicerna

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT BERENANG BAGI KESEHATAN

Okt 9, 2021 #MANFAAT BERENANG BAGI KESEHATAN, #PENTINGNYA BERENANG RUTIN by admintvh

Banggai salakan adalah kepulauan dan salah satu kabupaten yang berada di provinsi sulawesi tengah dan yang mempunyai banyak sekali objek wisata.yang paling utama objek wisata yang digunakan wisatawan untuk berenang,yaitu berupa objek wisata air laut,air tawar dan juga payau.
(pencampuran air tawar dan air laut) berenang juga ada banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh,bila dilakukan secara terus menerus.dari banyak media,inilah 6 manfaat berenang bagi kesehatan yang bisa di pertimbangkan untuk kita jadikan olahraga rutin.

1.Meningkatkan otot serta tulang

Seorang yang menjalani rutinitas yang terlalu banyak duduk dan berdiri,berenang juga bisa dijadikan olahraga yang rutin dilakukan ,dengan seringnya berenang tulang serta otot menjadi semakin kuat dikarenakan keseluruhan otot kita bergerak dan juga akan terbentuk dengan sempurna.kita tidak bisa jika hanya menggerakan seluruh tubuh hanya dengan lari ataupun bersepeda.

2. Memelihara jantung dan paru paru

pergerakan pergerakan ketika kita berenang mampu membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan dengan sendirinya pernapasan kita akan menjadi terlatih kuat juga panjang.pakar india menemukan bahwa seorang perenang yang memiliki jumlah udara masuk dan keluar paru paru yang menjadi jauh lebih baik dari seorang pelari

3.Dapat menurunkan berat badan

bagi kita yang mau menurunkan berat badan,berenang adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan,dengan rutinnya berenang dalam jangka waktu kurang lebih setengah jam setidaknya akan membakar kalori 150-250 kalori dalam tubuh kita.namun semua itu harus ditunjangi dengan gaya hidup yang sehat.

4.Bertambahnya tinggi badan

selalu membiasakan rutin berenang saat masa pertumbuhan baik untuk meningkatkan pertumbuhan otot dan juga tulang

5.Menghinfari depresi dan stres

mungkin saja kita tidak pernah sadar bahwa menyentuh air membuat suasana hatimu menjadi lebih tenang.kamu juga akan merasakan moodmu meningkat dan terasa lebih rileks .saat berenang di sertai teknik pernapasan beriringan .itulah mengapa rutin berenang mampu menurunkan stres serta depresi

6.Meminimalisir diabetes

Berenang mampu menurunkan diabetes karena dengan melakukannya kadar lemak,kalori serta gula darah akan menurun ,dengan rutin berenang tiga kali seminggu dengan durasi rata rata 25 menit saja kalori yang sudah terbakar mencapai 800 kalori.

Banyak sekali sebenarnya manfaat dari berenang yang sering kita lupakan
Maka dari itu jangan lupa bernang ya ,terima kasih.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT MEMINUM AIR PUTIH DI PAGI HARI

Okt 8, 2021 #MANFAAT MEMINUM AIR PUTIH DI PAGI HARI, #MENCEGAH OBESITAS ATAU KELEBIHAN BERAT BADAN by admintvh

Meminum air putih saat baru terbangun dari tidur sangat terbukti ampuh didalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Bahkan sebelum hal yang satu ini menjadi trend di masyarakat, khususnya Jepang yang telah terbiasa dengan meminum air putih saat terbangun dari tidur.

sangat banyak manfaat yang akan kita rasakan dan juga dapatkan ketika kita memutuskan untuk rutin meminum disetiap pagi bahkan tidak tanggung, diantaranya yaitu dapat mengencangkan dan membuat kulit menjadi sehat, terhindar juga dari penyakit diabetes dan juga obesitas, mengobati kerabunan pada mata, kelainan tubuh dan masih banyak lagi.

Lalu kenapa meminum air saat pagi hari menjadi hal yang sangat penting?

80 persen dari sebagian tubuh ialah air,apabila kebutuhan air didalam tubuh kita tidak dapat asupan yang terpenuhi maka sudah dipastikan tubuh kita akan mengalami kelemasan serta yang lebih membahayakan adalah timbulnya penyakit

Meminum air putih dalam kondisi perut kosong juga dapat mempengaruhi peningkatan proses metabolisme pada tubuh. Pengaruhnya metabolisme menjadi sesuatu yang sangat penting bagi seseorang yang sedang melakukan diet. Dengan adanya peningkatan proses metabolisme ini,sistem pencernaan akan jauh menjadi lebih baik.

Menghilangkan dan meminimalisir Racun DI Dalam Tubuh kita

Saat malam dimana seluruh tubuh kita akan memperbaiki diri juga mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh kita. Ketika kita memilih meminum air saat pagi hari dalam keadaan perut yang kosong, saat itu juga racun yang ada pada tubuh kita akan dibersihkan dengan air tersebut.

Mencegah obesitas atau kelebihan berat badan

Saat kita meminum air putih di pagi hari, hal ini secara tidak langsung dapat tercegahnya kelebihan berat badan. karena dengan memilih meminum air di pagi hari rasa lapar dan juga hasrat ingin makan menjadi berkurang.

Manfaat lain akan kita dapat ketika memilih rutin minum disetiap pagi tidak tanggung juga , diantaranya adalah dapat mengencangkan dan memelihara kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelainan pada tubuh serta masih banyak lagi.

Mungkin itu saja pembahasan kita mengenai pentingnya meminum air putih di pagi hari. Terima kasih.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT LIDAH BUAYA BAGI KESEHATAN

Okt 8, 2021 #MANFAAT LIDAH BUAYA BAGI KESEHATAN, #PENTINGNYA KESEHATAN by admintvh

Lidah buaya, sering dikenal bernama aloe vera, yaitu sejenis tumbuhan sukulen asli Eropa Selatan yakni Afrika Utara, Eropa Selatan, juga Kepulauan Canary. dasarnya tanaman satu ini tumbuh di dataran yang udaranya kering juga tropis, contohnya di Indonesia.

tumbuhan satu ini memiliki Manfaat loh lidah buaya banyak manfaatnya untuk kesehatan dan juga sudah terbukti sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. sebab itu, lidah buaya ini sangat banyak digunakan untuk bahan yang alami dalam sebuah industri kosmetik.

jadi, apa sajakah khasiat lidah buaya bagi kesehatan?

1. Mengobati luka akibat terbakar
Lidah Buaya ini sangat baik untuk Mengobati Luka akibat tebakar
Lidah buaya sangat banyak digunakan bagi seseorang yang mengalami luka bakar dengan cara topikal,yaitu dioleskan ke bagian kulit yang terkena luka bakar. sejak tahun 1950an badan FDA yang terletak di Amerika Serikat juga menyetujui penjualan salep yang berbahan lidah buaya dengan bebas untuk meredam luka akibat terbakar.

dan didasarkan penelitian, lidah buaya ini sangat terbukti efektif mengobati luka akibat terbakar derajat satu juga dua. kegunaan lidah buaya pun dapat dengan cepat menyembuhkan luka akibat terbakar hingga tujuh sampai sepuluh hari, bila pengobatan yang ditangani sesuai konvensional.

2. Dapat Meredakan Gastroesophageal reflux
(Gastroesophageal reflux) adalah gangguan bagi pencernaan yang juga ditandai mual, muntah, juga rasa terbakar di ulu hati.

Penelitian menungkapkan pada tahun 2011 ditunjukakn bahwa mengonsumsi 3 hingga 5 sendok makan gel lidah buaya pada saat waktu makan juga dapat mengurangi derajat parahnya . Hal satu ini juga dapat memengaruhi teredamnya masalah terkait saluran pencernaan dan juga sering dianggap lembut dan aman saat dimakan

3. Menurunkan tingginya Kadar Gula Darah
Dapat dengan cepat menurunkan Kadar Gula Darah
terkutip dari sebuah penelitian yang mengungkapkan di media,mengonsumsi tiga sampai lima sendok makan jus lidah buaya perharinya dapat mengakibatkan kadar gula darah yang turun oleh si pengidab diabetes tipe 2.

Hal satu ini tidak tertutupnya kemungkinan bila lidah buaya dapat menjadi pilihan setiap orang yang mengidap diabetes di masa yang akan datang.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

MANFAAT MENGGUNAKAN MASKER

Okt 7, 2021 #MANFAAT MENGGUNAKAN MASKER, #MENCEGAH TERJADINYA PENULARAN by admintvh

Banyak yang gemar menggunakan masker mulut saat pergi keluar rumah. salah satu alasannya ialah pemakai masker mulut yang dianggap memiliki manfaat bagi kesehatan kita, yang utama dalam mencegah terjadinya tertular penyakit. Maka dari itu kita ayo simak penjelasan ulasan berikut ini.

ada dua jenis masker yang digunakan dimulut yang banyak dijual secara bebas oleh masyarakat, terutama masker bedah satu kali pakai dan juga masker N95 yang juga dapat digunakan berulang ulang.

ada juga Alasan Menggunakan Masker Mulut untuk Kesehatan – Alodokter
Alasan utama Memakai Masker Mulut
Menurut penelitian, menggunakan masker mulut dengan tapat memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, berikut di antaranya:

1. meminimalisir paparan polusi udara
Asap dari kendaraan juga pabrik, rokok,debu, beberapa jenis polusi udara yang bisa ditemukan setiap hari. Nah, maka dari itu paparan polusi ini dapat mempengaruhi daya kerja paru-paru juga meminimalisir risiko terkena penyakit gangguan pernapasan contohnya asma dan PPOK, penyakit jantung, dan kelahiran prematur.

Bagi sebagia besar masyarakat yang tinggal di daerahnya berpolusi ,maka ini adalah alasan tepat untuk selalu menggunakan masker mulut ketika ingin melakukan kegiatan diluar rumah. Masker anti polusi, terutama masker N95, dapat menyaring udara yang terkontaminasi kotor sebelum terhirup oleh hidung.

2. Mencegah terjadinya penularan serta penyebaran penyakit
Menurut penelitian memakai masker mulut dapat membantu mencegah kita menularkan juga tertular dari berbagai penyakit, seperti , batuk,flu, ISPA, serta sindrom gangguan pernapasan akut berat ataupun Severe Acute Respiratory Syndrome.

Maka dari itu,selalu menggunakkan masker mulut dapat menjadi salah satu cara yang terbaik supaya kita tidak dengan mudah tertular ataupun menularkan penyakit. selalu Menggunakan masker dengan cara yang benar dapat juga membantu dalam mencegah virus dan bakteri yang dapat menyebar melalui lendir dan cairan yang keluar saat kita bersin maupun batuk.

3. Melindungi wajah dari efek paparan sinar matahari dan juga polusi udara
Alasan mengapa selalu memakai masker pada area mulut yang tidak kalah penting juga ialah untuk melindungi sebagian besar kulit wajah dari sinar matahari. Paparan sinar matahari dan juga polusi udara yang berkepanjangan berulang diduga mengakibatkan terjadinya penuaan dini dan meningkatnya risiko kekambuhan serta jerawat, dan flek hitam,

Selain menggunakan masker, juga kenakan kacamata hitam, dan topi,juga gunakan tabir surya agar dapat melindungi tubuh kita dari panasnya paparan sinar matahari.

Berita Seputar Kesehatan, KESEHATAN

EFEK NEGATIF BEGADANG

Okt 7, 2021 #EFEK NEGATIF BEGADANG, #KURANGNYA WAKTU TIDUR by admintvh

keseringan begadang seseorang yang sedikit tidur. Jika hanya dilakukan hanya sekali saja tidak akan ada masalah. Namun bila terlalu sering, maka ada banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan yang mungkin boleh terjadi. Beberapa contohnya adalah kekurangan daya ingat,turunnya berat badan, menurunnya hormon seksual,juga gangguan kesehatan. Kurang tidur bukanlah sesuatu yang dapat disepelekan . biasanya orang mempunyai waktu tidur selama kurang lebih 7–9 jam saja per hari. Jika waktu tidur kurang, maka ini bahaya yang akan timbul.

1.kurangnya daya ingat

efek begadang bagi tubuh kita yang pertama yaitu sulit berkonsentrasi. Mempunyai waktu tidur yang baik akan bermanfaat untuk cara berpikir dan belajar. Kurangnya tidur dapat menurunkan daya ingat dan konsentrasi, nalar juga kemampuan memecahkan suatu masalah. Bukan hanya itu saja, kurangnya waktu tidur pun dapat menurunkan daya berfikir seseorang

2.Rentan terjadi Kecelakaan

Rentan terjadi kecelakaan menjadi suatu yang berbahaya jika begadang bagi tubuh selanjutnya. Kurangnya tidur juga akan membuat kita terasa kantuk khusunya siang hari. maka dari itu Jika kita pergi bekerja memakai kendaraan bermotor, kecelakaan mungkin saja terjadi. Bukan karena kecelakaan saat bekerja saja, kurangnya waktu tidur dapat juga menyebabkan terjadinya kecelakaan saat melakukan pekerjaan.

3.muncul penyakit berat

Begadang dapat menyebababkan suatu masalah yang berbahaya pada tubuh kita. contoh penyakit yang berbahaya untuk tubuh karena sering begadang, antara lain:

Stroke
gangguan mental
diabetes
obesitas
hormon terganggu
Penuaan dini
penurunan libido
4.berkurangnya hasrat Seksual

Bahaya begadang untuk tubuh yang selanjutnya ialah menurunnya hasrat seksual. seringnya begadang dapat lemahnya libido juga terjadi menurunnya keinginan untuk melakukan hubungan intim. Alasannya ialah terlalu sering begadang energi terkuras juga rasa ngantuk . Kondisi ini ialah hanya terjadi kepada seorang pria saja, wanita juga mempunyai risiko yang sama.

5.Berisiko terjadinya Obesitas

seringnya begadang memiliki efek yang sama makan yang terlalu banyak juga kurang berolahraga.seorang yang melakukan dapat berindikasi berlebihan berat badan atapun obesitas. Tidur juga baik untuk meningkatkan dua hormon yang berperan dalam mengatur keinginan untuk makan. Jika kurangnya seseorang kurang waktu tidur, maka hormon akan mengalami penurunan, .

berita menarik, KESEHATAN

BAHAYA MEMAKAN DAGING ULAR

Okt 5, 2021 #AKIBAT MEMAKAN DAGING ULAR SECARA SEMBARANG, #BAHAYA MEMAKAN DAGING ULAR by admintvh

kita pastinya pernah mendengar bahwa daging ular dapat dimakan , Anggapan ini tidak dianjurkan oleh ilmuan bahwa jika kita makan ular mampu menyembuhkan beberapa penyakit tertentu yang membuat beberapa orang ingin mencoba untuk ikut memakannya. Apakah benar jika kita memakan daging ular maka akan membawa kan manfaat bagi tubuh kita ? Mari kita simak bersama penjelasannya di bawah ini, agar kita tahu apa manfaat dan risiko yang bisa terjadi jika mengkonsumsinya.

dengan memakan daging ular dipercaya dapat mengatasi beberapa penyakit dan dapat membawa manfaat bagi kesehatan penggunanya. Namun, manfaat ini tidak bisa diperoleh dengan mudah apa lagi secara sembarangan, karena tidak semua jenis daging ular dapat dijadikan santapan makan dan juga pengobatan. karena akan sangat berbahaya jika tertelan.bisa mengatasi beberapa jenis penyakit

Selain memakan daging ular dan darahnya, ada bagian tubuh lain yang di percaya dapat mengatasi berbagai jenis penyakit ialah empedunya. Seperti Empedu ular sanca contohnya mampu mengobati demam tinggi pada anak.Selain dapat juga meredakan penyakit salah satunya demam, dengan mengkonsumsi daging ular secara rutin beserta empedunya mampu mengatasi penyakit salah satunyagangguan kesehatan, seperti:

Meredakan rasa nyeri pada perut yang disebabkan oleh kolik abdomen.
1.Mengobati penyakit wasir dan disentri.
2.Mengobati penyakit gingivitis dan karies gigi.
3.Dapat juga Meningkatkan ketajaman pada penglihatan.
4.Mengurangi rasa sakit atau nyeri dan juga pembengkakan pada bagian tubuh

Selain dari jenis ular sanca, kita juga dapat mengonsumsi empedu ular jenis ular hitam dan juga ular kobra dimana ular tersebut juga dapat menjadi obat bagipenyakit tertentu. Sebuah penelitian pernah mengatakan bahwa memakan empedu ular hitam mampu membantu mengobati penyakit kusta. Sementara itu untuk ular kobra, Mengkonsumsi empedu dan darahnya diyakini juga dapat mampu meningkatkan stamina bagi pria. Meski begitu, semua manfaat dari makan ular ini masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.karena tidak terlalu dianjurkan

Kenali Efek Samping Makan Ular
Belum ada yang menunjukkan efektivitas memakan ular dapat menjaga kesehatan. Oleh karena itu, sebelum tergiur dengan manfaatnya, Anda juga harus mempertimbangkan risiko yang bisa terjadi ketika mengonsumsi ular.

Salah satunya adalah keracunan. Keracunan dapat terjadi jika bisa racun dan bakteri Salmonella yang masih menempel pada daging ular ikut tertelan.selain itu juga dapat meningkatkan Risikonya akan semakin besar jika Anda mengonsumsi ular yang dimasak dengan cara yang tidak tepat.

berita menarik, KESEHATAN

PENGARUH GADGET

Okt 4, 2021 #DAMPAK GADGET BAGI TUBUH, #PENGARUH GADGET by admintvh

 

Gadget saat ini merupakan benda yang tidak terpisahkan lagi dari kehidupan sehari-hari. Penggunaan gadget juga sudah mempengaruhi anak-anak walaupun orang tua sudah mengetahui dampak maupun bahaya gadget terhadap anak , gadget berpengaruh langsung terhadap mental dan juga perkembangan anak hingga beranjak dewasa.

apalagi dipandemi sehingga semua orang menggunkan gadget sebagai alat pembelajaran online , Walaupun begitu orang tua harus memperhatikan anak nya dalam penggunaan gadget secara berlebih karena dampak gadget sangat lah buruk.

beberapa dampaknya ialah menimbulkan masalah mental seperti kecemasan , Kesepian , Rasa bersalah , Isolasi diri bisa juga meningkatkan risiko ADHD dan autisme dan perubahan prilaku hingga memicu depresi , mereka juga akan menjadi agresif dan mudah tersinggung dengan ucapan orang tua , Merusak kesehatan mata .

Umumnya tanda-tanda anak kecanduan gadget :

  • Menunjukkan kegelisahan saat tidak bermain gadget
  • Kehilangan ketertarikan terhadap dunia luar
  • Keasikan bermain hingga lupa waktu
  • Durasi bermain gadget makin bertambah
  •  Menjadi suka berbohong pada orang tau
  • Menggunakan gadget untuk mengalihkan perasaan

Tips menghentikan anak kecanduan gadget :

  • Jadilah contoh yang baik kepada anak
  • Perbanyak aktivitas di luar rumah
  • Batasi penggunaan gadget
  • Jangan memberikan gadget jika tidak diperlukan
  • Bersikap tegas
  • Meminta pertolongan dokter bila anak terlanjur kecanduan gadget

Gadget juga memiliki manfaat baiknya seperti :

  • Bisa mendapatkan informasi dengan mudah dan efisien
  • Mempermudah komunikasi dengan orang lain
  • Mudah belajar keterampilan baru
  • Meningkatkan kemampuan visual dan spasi
  • Menambah pengetahuan umum
  • Menambah pertemanan
  • Membangun jaringan bisnis
  • Mmpermudah transaksi

selain dampak positif , Gadget jiga memiliki dampak negtif yaitu :

  • Penipuan online
  • Pembullyan online
  • Menurunkan kemampuan pengelihatan
  • Merusak struktur dari tulang pada bagian pergelangan tangan
  • Insomnia
  • Dapat merusak mata hingga dapat Kehilangan pengelihatan
  • Mempengaruhi kesehatan tubuh
  • Menurunkan kemampuan dan daya ingat otak karena anak-anak tidak menggunakan gadget untuk sistem pembelajaran yang menyebabkan penurunan daya ingat secara bertahap
  • Menjadi mudah pelupa
  • Memicu kecanduan gadget hingga lupa waktu
  • Berpotensi menyebabkan obesitas dan kurang tidur
  • Terpapar radiasi gadget terlalu lama bisa menyebab kanker dan radiasi otak

 

berita menarik, KESEHATAN

Dampak Plastik Bagi Lingkungan

Okt 3, 2021 #alasan mengapa sampah plastik berbahaya, #Dampak Plastik Bagi Lingkungan by admintvh

Plastik merupakan sampah yang di mana memiliki komponen yang sulit terurai sehingga berdampak negatif bagi lingkungan maupun dunia hingga saat ini karena penggunaan sampah plastik masih terus bertambah setiap tahun nya. Sebanyak 500juta ton plastik yang dihasilkan dunia setiap tahunnya untuk berbagai keperluan manusia , karna sembilan dari 10 jenis sampah yang ditemukan mereka merupakan sampah yang berasal dari bahan plastik contohnya seperti sedotan , Peralatan makan plastik , Botol/gelas minuman dan kantong belanja.

Selain sampah yang terdapat pada daratan , Sampah plastik juga banyak terdapat pada lautan yang dimana limbah plastik terdapat dilautan sangat mempengaruhi lautan dan beserta isi nya karena komponen plastik menyebabkan lautan menjadi tercemar yang menyebabkan banyak hewan laut mengalami kematian yang mengancam setidaknya 1 juta spesies.

Pada konferensi laut PBB di NEWYORK,Amerika Serikat pada 2021 , Yang dimana konferensi tersebut menyebutkan bahwa limbah plastik dilautan telah membunuh 1,5juta burung laut, 200 ribu mamalia laut, kura-kura dan ikan-ikan laut dalam jumlah besar setiap tahunnya.

Plastik adalah benda yang bersifat fleksibel seperti lembaran plastik , Kantong/tas plastik yang jika tertelan atau termakan oleh hewan laut dapat menyebabkan penyumbatan usus dan infeksi usus yang dapat berujung pada kematian terutama pada spesies cetacea (spesies seperti lumba-lumba dan paus) dan penyu.

Masih ingatkah kamu bahwa 3 tahun yang lalu terdapat bangkai yang ditemukan di perairan Pulau Kapota, Taman Nasional Wakatobi, Sulawesi Tenggara , Bangkai yang ditemukan adalah bangkai paus sperma (physeter macrocephalus) , Setelah bangkai dinekropi hasilnya sangat mengejutkan karena terdapat ratusan sampah plastik berbagai jenis seberat 5,9 kilogram.

disaat hewanlaut memakan sampah plastik , manusia juga ikut terancam karena sebagian makanan yang dimakan manusia berasal dari lautan , Racun-racun yang terdapat pada plastik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan bagi manusia seperti kanker ,Tumor, Terganggunya sistem kekebalan tubuh , Perkembangan dan pertumbuhan pada anak bahkan dapat menyebabkan cacat lahir.

itu mengapa sampah plastik sangat lah berbahaya bagi lingkungan dan bumi  yang dapat mencemari tanah, Air bahkan udara, Racun-racun dari komponen plastik yang masuk kedalam tanah dapat membunuh hewan pengurai dalam tanah seperti cacing

BUAH-BUAHAN, KESEHATAN

Manfaat Buah pisang

Okt 1, 2021 #Manfaat Buah pisang, #pisang bagi kesehatan dan tubuh kita by admintvh

Manfaat dari buah pisang lebih mudah diserap oleh tubuh kita. Harga yang di perjual belikan untuk pisang pun relatif murah di karena kan pisang sangat mudah untuk di dapatkan. Dan juga buah ini mempunyai sangat banyak manffat bagi tubuh kita.

Ada beberapa manfaat pisang bagi kesehatan dan tubuh kita yaitu:

  • Dapat melindungi kulit

Buah pisang dapat melindungi kulit kita di karena kan pisang sangat kaya akan manfaat, Bisa di katakan sdalam satu buah pisang yang berukurang besar dapat menyediakan hampir 14 persen untuk kebutuhan harian. Mangan juga dapat membatu kita menjaga kulit kita dari kerusakan yang di akibat kan oleh radikal bebas.

  • Dapat mengatasi pencernaan

Pisang juga dapat mengatasi pencernaan kita karena pisang memiliki serak khusu untuk melancarkan pencernaan kita. Pisang juga bagus untuk orang yang sedang susah untuk buang air besar (BAB). Serat yang tidak larut sangat berperan penting untuk malancarkan pencernaan kita.

  • Memiliki Vitamin B6

Vit B6 sangat mudah untuk di serap oleh tubuh kita karena dalam buah pisang yang memiliki ukuran sedang bisa menyediakan sekitar seperempat dari kebutuhan yang kita butuhkan setiap hari. Vit B6 memiliki fungsi untuk memproduksi sel darah di tubuh kita.

  • sumber energiMemiliki 

Pisang memiliki kandungan gula yang baik untuk tubuih kita, Jenis gula ini memiliki sumber yang bebas lemak. Oleh karena itu pisang sangat ideal untuk orang yang sedang berdiet atau orang yang ingin memulai diet. Pisang juga juga bisa di konsumsi oleh seorang atleat sebagai bentuk sarapan.

  • Memiliki sumber kalium 

kalium yang di miliki oleh pisang sangat baik untuk kesahatn jantung kita dan juga memiliki dampak yang baik bagi kita untuk menekan tekanan darah. Pisang yang di konsumsi oleh seseorang dengan ukuran yang sedang memiliki sekitar 400 kalium di dalam nya.

  • Dapat mencegah kita mengalami penuan dini

Pisang dapat mencegah kita untuk mengalami penuaan dini, Perempuan sangat takut untuk mengalami penuan dini yang bisa di lihat dari flek hitam, kulit yang mulai mengendur, Muka yang sering kusam dan memiliki garis di sekitar bagian seperti keriput.