Bulan: September 2021

Manfaat Buah semangka

Semangka bermanfaat bagi kesehatan kita. Meningkatkan tenaga serta mood kita, Dapat menghindari berbagai penyakit berbahaya dan juga di dukung dengan reproduksi.

Buah semangkat merupakan salah satu makan favorit masyarakat indonesia di karena kan buah semangka memiliki bentuk yang menarik dan unik, Dan juga memiliki warna yang memnag tak mungkin di lewati.

Buah semangka mempunyai kandungan 92 persen air. Sehingga sangat segar untuk di konsumsi di setiap saat dan juga di saat sedang siang hari karena saat kita merasakan hawa panas dari terik matahari kita akan merasa lebih baik saat memakan buah semangka.

Ada beberapa fakta mengenai buah semangka yang belum mungkin belun anda ketahui yaitu:

  • Tidak hanya isi dalam nya yang bisa di makan tetapi kulit dari buah semangka juga bisa atau juga dapat di konsumsi.
  • Ada sekitar 1.000 macam buah semangka di seluruh dunia dan juga memiliki nama yang berbagai macam.
  • Buah semangka juga masih dalam keluarga labu, Itu di anggap sebagai buah dan sayuran sekaligus.
  • Buah semangka Memiliki kandungan air yang sangat banyak dan juga bisa di bilang air yang terdapat di dalam buah semangka adalah 92%.

Kandungan yang terdapat di dalam buah semangka sebagai berikut:

Buah semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan juga memiliki karbohidrat. Buah semangka diketahui tidak memiliki sedikit pun lemak di dalam nya dan juga sangat rendah kalori. Sehingga sangat baik bagi seseorang yang ingin melakukan diet dengan mengkonsumsi buah semangka

Terdapat beberapa kandungan yang ada di dlaam buah semangka:

  • Vit C : 20 persen AKG
  • Vit A : 16 persen AKG
  • Vit B : 5 persen AKG
  • Potasium :4 persen AKG
  • Air : 85 peesen hingga 92 persen
  • Gula : 6g
  • Kalori : 33 Kalori
  • Magnesium : 6 persen
  • serat : 0.6g

Setelah kalian mengetahui bahwa semangka sangat bermanfaat bagi kita dengan berbagai macam Vitamin yang bisa di bilang sangat penting untuk wajah dan tubuh kita.

Mari kita segera mengkonsumsi buah semangka karena tidak akan merugikan tubuh kita dan juga buah semangka itu mengandung manfaat.

 

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Pepaya merupakan salah satu buah yang sangat kaya akan nutrisi dan memberikan manfaat untuk kesehatan.

 

Buah ini aslinya berasal dari Amerika Tengah dan mengandung enzim papain. Enzim papain dapat membuat rantai protein yang keras, Dapat di temukan dalam otot daging.

Satu buah pepaya memiliki 59 kkal,1 gram protein dan karbohidrat sebanyak 15 gram. Pepaya juga memiliki Vitamin dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

Jika mengkonsumsi satu buah Pepaya dapat mencukupi beberapa Vitamin sebagai berikut:

  • 55% Vit A/Hari
  •  

 

  • 11% Kalsium/Hari
  • 157% Vit C/Hari
  • 14% Folat/Hari

Tidak hanya itu, Pepaya juga memiliki kandungan atau mengandung magnesium, Kalsim, Antioksidan Karotenoid jenis likopen dan Vit B1, B3, B5, E, K.

Pepaya juga dapat mengurangi risiko pada Kanker. Pepaya memiliki likopen dalam kandungannya yang dapat mengurangi radikal bebas yang bisa mencegah pertumbuhan dalam sel kanker. Diantara beberapa buah dan sayuran yang memiliki Zat antioksidan, Hanya pepayalah yang menunjukan pencegahan pada Kanker.

Pepaya juga meningkatkan kesehatan jantung, Mengkonsumsi pepaya secara Rutin dapat membuat jantung lebih sehat. Buah pepaya memiliki kandungan  likopen dan vit c yang bisa mencegah penyakit jantung. Pepaya yang memiliki antioksidan dapat juga melindungi jantung dan dapat meningkatkan efek efek perlindungan dan kolestrol yang baik.

Mencegah peradangan, Peradangan kronis bisa di bilang biang dari para penyakit seperti stroke, Jantung sampai Kanker. Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dapat memicu peradangan dan juga pola gaya hidup yang tidak sehat juga dapat memicu hal tersebut. Buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan dapat membantu pengurangan gejala peradangan.

Melancarkan pencernaan, Enzim papain memiliki protein yang membuat pencernaan lebih mudah. Orang yang sering mengkonsumsi buah pepaya dalam 40 hari akan aman dalam serangan konstipasi dan kembung. Pepaya juga kaya akan serat serat DNA air dan pepaya juga dapat mencegah sembelit serta mengatur pencernaan BAB.

Pepaya juga melindungi Kulit, Badan, Wajah yang sudah di buktikan para ahli. Pepaya membantu kulit wajah dan juga tubuh menjadi kencang seperti terlihat awet muda.

Dampak Bahaya Dari Merokok

 

 

Setiap batang Rokok yang kita hisap dapat menyebabkan kita mendapatkan berbagai penyakit, Contohnya Stroke,Sakit Jantung, Gangguan pada paru-paru yang membuat kita susah bernafas, Masalah kesuburan untuk perempuan.

Kandungan Berbahaya yang ada pada Rokok

Bahaya yang terdapat dalam sebatang rokok yang kita hisap sehari-hari. Ada kurang lebih 7.000 bahan kimia yang ada di dalam kandungan sebuah rokok.Yang dapat Menyebabkan Kanker.

Ada beberapa Kandungan bahan kimia yang terdapat dalam Rokok:

Tar

Saat kita merokok, Bahan kimia yang ikut terhisap seperti TAR. Zat yang dapat mempersempit saluran udara di paru-paru yang mempunyai tugas untuk menyerap oksigen.

Serta Tar dapat membuat rusak rambut halus yang mempunyai fungsi untuk mengeluarkan Kuman, Debu, Virus dan berbagai benda yang sangat halus di saluran pernafasan.

Karbon monoksida

Zat yang satu ini juga dapat di dapatkan atau di temukan di knalpot mobil. Karbon monoksida dapat menghalangi oksigen masuk ke seluruh badan kita atau bagian tubuh kita, Membuat jantung bekerja dua kali lipat, dan juga bisa menganggu kerja paru-paru.

Benzena

Zat yang satu ini dapat di temukan di dalam pestisida dan bensin. Zat yang satu ini mempunyai potensi terjadinya kondisi kelainan darah dan leukimia.

Benzena adalah senyawa yang tidak memiliki warna dan sangat mudah terbakar, Memiliki bau manis.

Nikotin

Dalam kandungan sebuah rokok juga terdapat zat yang satu ini. Zat ini bisa membuat suasana yang berbeda dan juga dapat membuat ingatan kita menjadi bagus. Tetapi efek yang buruk di zat ini adalah ketergantungan atau kecanduan yang bisa membuat seseorang untuk berhenti merokok.

 

Saat seseorang berhenti untuk merokok, Tubuhnya mengalami efek gejala putus nikotin. Efek ini dapat menimbulkan rasa khawatir, Pusing, Kurangnya konsentrasi, Sulit untuk tidur dengan cukup, Nafsu Makan yang meningkat dua kali lipat atau bisa di bilang akan merasa lapar terus menerus.

 

Selain bahan-bahan yang disebutkan di atas, Masih sangat banyak lagi kandungan yang terdapat dalam sebatang rokok yang kita hisap sehari-hari.

Dampak Pandemi Covid-19

Covid-19 sudah tidaklah asing untuk rakyat indonesia maupun dunia. Setiap saat kita pasti selalu mendengar Corona. Virus ini di mulai dari Kota Wuhan RRC, Corona seperti Malaikat kematian yang sangat mengerikan yang dapat merebut hidup orang banyak di dunia ini. Pastinya setiap hari maupun setiap saat kita pasti selalu mendengar  atau mendapatkan informasi orqang yang meninggal karena terinfeksi virus Corona atau Covid-19.

Dampak Pandemi Covid-19 di Indonesia

Banyak kerugian yang di sebabkan oleh  musibah pandemi Covid-19, Kerugian yang paling besar adalah banyaknya kematian banyak orang, Itu di sebabkan oleh karena kurangnya kepedulian masyarakat terhapad virus yang satu ini.

Ada hal lain juga yang di sebabkan oleh Corona adalah Tidak stabilnya Perekonomian di Indonesia. Turunnya ekonomi hingga hampir mencapai negatif. Dan juga terjadinya PHK yang besar-besaran di indonesia yang membuat para pekerja kehilangan pekerjaannya. Terjadinya penutupan bandara yang berakibat menurunnya pendapatan di sektor tsb. Kerugian yang di terima mencapai Rp.200 Miliar.

Sektor pendidikan juga terkena dampak dari Covid-19 atau Corona, Hingga membuat pemerintah membuat keputusan untuk meliburkan sekolah demi mencegah penyebaran Virus Covid-19 atau Corona. Hingga akhirnya di ambilah keputusan dari pemerintah untuk membuat sebuah kebijakan belajar yang melalui jaringan online.solusi yang di ambil oleh pemerintah mempunyai kekurangan yaitu masalh jaringan dan teknologi yang masih sangat rendah di daerah tertentu di Indonesia.

Covid-19 masuk ke Indonesia

Virus Covid-19 atau Corona masuk ke Indonesia yang pada tanggal 2 Maret 2020 dengan kasus 2 pasien yang positif. Menurut Pakar dari UI (Universitas Indonesia) mengatakan Virus tersebut telah masuk di indonesia pada awal januari.

Pada saat Virus ini menyebar terdapat banyak pernyataan yang sangat kontolversial serta ada yang memberikan pendapat Virus ini tidak akan bisa masuk Indonesia di karenakan Imun yang di miliki masyarakat Indonesia sangatlah bagus. Akan tetapi Virus ini akhirnya tidak bisa di bendung atau di tahan, Karena Sepelenya Masyarakat Indonesia terhadap Virus Corona atau Covid-19.

Fakta Tentang Buah Pisang

Buah pisang, siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, buah yang memiliki rasa yang enak dan mudah untuk di makan, dan di temukan, ternyata mwmiliki berjuta manfaat yang bisa kami dapatkan dengan mengonsumsinya dengan rutin,pisanga dalah sumber dari vitamin dan juga tinggi serat selain itu ternyata pisang juga memiliki kandungan mineral setara dengan tembasa dan bahkan magnesium.

Lantas apa saja yang bisa kamu dapatkan dari buah pisang ini, berikut ulasang yang akan kita bahsa pada artikel kali ini:

1. Memperlancar Metabolisme

Sudah tidak dapat di ragukan lagi bahwa serat adalah salah satu faktor yang penting untuk melancarkan pencernaan, dan pisang juga termasuk buah yang mengandung serat yang bisa membantu melancarkan pencernaan dan ternyata pisang juga bisa membantu mengurangi penyakit-penyakit yang bisa terjadi pada usus.

2. Kesehatan Pada Mata

Ternyata buah pisang juga bisa menjaga kesehatan pada mata, karena memiliki Vitamin A yang dapat larut pada lemak dan juga penting melindungi mata,karena asupan Vitamin A bisa mengurangi resiko kebutaan dan juga bagus untuk menjaga penglihatan sehari-hari kita.

3. Membantu Kenyang Lebih Lama

Jika kamu sering merasa lapar,kamu bisa mencoba mengonsumsi buah pisang, karena diketahui bahwa buah pisang memiliki vitamin dan mineral juga kaya akan serat yang bisa membantu membantu membuat lapar lebih lama dan juga membantu untuk diet.

4. Makanan olahan

Pisang adalah salah satu buah yang bisa di olah mnejadi berbagai makanan, dari minuman,kue,kripik dan masih banyak yang lainnya, pisang juga sangat enak ketika di jadi olahan makanan yang lainnya, dan juga sangat mudah untuk di olah, baik dari kalangan muda maupun lanjut usia, buah pisang sangatlah mudah untuk di konsumsi

5. Mengurangi Mual Pada Ibu Hamil

Di dalm pisang terdapat kandungan vitamin B yang diketahui bisa mengurangi rasa mual dan muntah pada ibu hamil, dan kandungan klium yang terdapat pada pisang dapat mengembalikan elektrolit yang hilang saat muntah, maka pisang sangat bagus jika di konsumsi pada wanita hamil.

Itulah beberapa manfaat pisang yang bisa kamu dapatkan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys 🙂

 

Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan

Bengkuang, siapa yang tidak mengenal bengkuang, umbi-umbian satu ini memiliki serat yang tinggi dan juga mengandung banyak Vitamin dan manfaat lainnya,apasajakah manfaat yang terkandung dalam bengkuang?

1. Pelancaran Pencernaan

Bengkuang adalah salah satu umbi-umbian yang mengandung karbohidrat yang sangat berguna untuk kesehatn dalam usus yang dapat memperlancar pencernaan, dan juga memiliki kandungan air yang snaggat tinggi

2. Mengontrol Kandungan Gula

Ternyata bengkuang adalah salah satu umbi-umbian yang berfungsi untuk pencahar, maka bengkoang bisa membantu menyerap yang berlebih dalam usus kita khususnya kandungan gula.

3. Pencegah Kanker

Karena bengkuang mengandung antioksidan, maka menurut sebuah penelitian,kandungan antioksidan pada bengkuang menjadi kunci untuk melawan radikal bebas yang bisa membentuk sel kanker pada tubuh.

Maka bukan hannya terhindar dari kanker, bengkuang juga dapat menhindari kita dari racun yang menyebabkan masalah kecil di dalam maupun di luar tubuh kita.

4. Obat Penurun Demam

Tidak dapat di ragukan lagi bahwa ternyata bengkuang bisa mendinginkan yang sering digunakan untuk menurunkan demam secara alami, karena bengkuang bisa di kansumsi langsung maupun di buat jus pada pagi atau sore hari.

5. Membantu Mencerahkan Kulit

Taukah kamu bahwa tradisi pada tiongkok menyatakan bengkuang digunakan sejak lama untuk merawat kulit, karena terdapat kandungan Vitamin C yang tinggi dan tubuh akan merasa diremajakan, selain memakannya, kamu juga bisa mencampur bengkoang dengan kunyituntuk menjadi solusi yang bisa kamu gunakan pada bekas lupa.

 

Itulah beberapa manfaat pisang yang bisa kamu dapatkan, Semoga Bermanfaat, Stay Save Guys 🙂

Apa Saja Manfaat Alpukat untuk Kesehatan

Hallo guyss,,, siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini buah alpukat dengan ciri khas nya warna hijau dan dengan kandungan gizi yang banyak terkandung di dalam buah ini, buah dengan rasa dan aroma yang cukup nikmat dan harum ini menjadi favorite banyak orang dan juga banyak sekali manfaat yang bisa di dapatkan dengan mengonsumsi buah alpukat tentu nya juga nutrisi yang banyak sehingga banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsi buah alpukat, di artikel ini kita akan membahas ap saja manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh kita:

1. Melindungi Mata
Di dalam buah alpukat ada terkandung vitamin yang mengandung lutein dan juga zeaxanthin yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata dan juga masalah mata yang kita alami, seperti melihat layar handphone atau layar komputer terlalu lama sehingga menerima cahaya radiasi yang dapat merusak mata.

2. Mengurangi resiko terkena nya penyakit kanker
Mengonsumsi buah alpukat dengan rutin setiap hari nya akan sangat baik untuk mencegah terkenanya penyakit kanker karena adanya kandungan float yang tinggi yang ada di dalam buah alpukat, dengan mengonsumsi buah alpukat kita bisa mendapatkan harapan yang besar dalam perlindungan dari terkena nya penyakit kanker.

3. Menurunkan resiko Stres ( Depresi )
Dengan mengonsumsi buah alpukat dapat mencegah terjadi nya depresi karena alpukat mengandung asam float yang tinggi sehingga cukup untuk mencegah penumpukan homosistein. Homosistein adalah zat yang dapat mengganggu sirkulasi pada otak dan pengiriman nutrisi ke otak kita. Pencegahan penumpukan homositein lah yang dapat mengatur baik suasana hati, tidur, nafsu makan, karena penumpukan homosistein dalam darah yang mencegah produksi hormon dopamin, serotonin, dan juga neropinefrin.

4. Merawat kulit
Sudah tidak asing lagi mendengar soal buah alpukat yang dapat membantu kita dalam merawat kulit kita karena kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam buah berwarna hijau ini. Kedua nitrisi tersebut yang terkandung di dalam buah alpukatlah yang dapat membantu untuk menjaga kulit terlihat lebih awet muda dan juga dapat menjaga untuk menghaluskan kerutan yang ada pada wajah.

Sangat Diperhatikan Item Yang Digunakan Dalam Yakuza Princess

Di bagian perhiasan, kita dapat melihat Yakuza, di mana seorang ahli bernama Takeshi Tsuyoshi Ihara, memberikan kinerja aglomerasi yang paling kuat sebagai orang yang takut untuk belajar dengan keinginan yang tidak pasti dengan cara yang hebat telah menemukan detail terkait Akemi yang dia lewat di samping atasannya. Misinya sengaja tidak jelas, namun ia mungkin menjadi bagian dari video game yang ada, berangkat ke São Paulo.

Beberapa Bagian Dalam Film Yakuza Princess

Dengan beberapa cara, semua ini tidak bisa lebih membosankan. Dibutuhkan minimal satu jam ke dalam film untuk mendapatkan pemahaman motivasi persona individu dan bahkan lagi, mereka kadang-kadang kabur, tidak tepat diperkenalkan secara alami. Itu juga tidak membantu bahwa banyak adegan di putri Yakuza yang tidak cukup penuh dengan pemotongan dan pemotongan dan penyemprotan darah di setiap rute, dengan beberapa pemenggalan kepala yang membingungkan untuk ukuran tingkat pertama berlangsung untuk ukuran yang keren sesekali menit a waktu menunjukkan karakter jogging melalui lingkungan. Seolah-olah film tidak punya hobi menjawab pertanyaan atau seru-seruan.

Mungkin pembuat film benar-benar berpikir bahwa mereka memiliki sesuatu yang menarik secara visual di jari-jari mereka, tetapi yang pasti, novel foto berpasir itu tampak seperti bertentangan dengan semua lampu neon yang menembus hampir setiap bingkai. Malaikat Yakuza adalah film yang selalu mengerikan, yang tetap tidak pernah berubah melalui urutan pertempuran yang menyimpang dengan benar. Ini harus dihargai berapa banyak darah di sini, tetapi sensasi itu datang dengan harga pengeditan yang gelisah, otoritatif untuk perkelahian yang kadang-kadang terengah-engah yang kehilangan hobi secepat setiap hal kecil di luar negeri di sini. Terlepas dari perang kata-kata satu lawan satu yang hampir sedekat malaikat Yakuza melibatkan animasi aktivitas, semua kematian gaya dan set-piece yang tercantum di bawah ini terlalu aktif dan mudah dilupakan. Di film ini mereka sangat memperhatikan setiap detail dari seorang wanita yakuza, dan mereka berusaha untuk menampilkannya tanpa terlewatkan sekecilpun barang atau ciri khas dari wanita yakuza.

Beragam Tipe Orang Yang Akan Anda Temui Saat Sedang Merantau

Bagi orang rantauan pasti merasa suatu pr besar dalam beradaptasi pada awalnya. Apalagi merantau langsung ke ibukota. Anda tidak hanya akan bertemu dengan orang asli ibukota saja, tapi anda akan bertemu dengan berbagai orang dari berbagai tempat. Orang yang datang dari berbagai daerah, dan datang mengadu nasib di kota Jakarta. Dan kalian akan bertemu dengan orang yang lebih banyak lagi macamnya karakter mereka.

Mengenal Beragam Budaya Ras Agama

Enaknya saat merantau, kalian akan bertemu dengan berbagai macam orang, berbagai karakter orang dan anda akan semakin menjadi orang yang toleran, toleran dalam hal apa pun, akan semakin bijaksana, dan mengerti, oh ternyata begini, oh ternyata itu. Akan ada banyak hal baru yang kalian dapatkan. Dan inilah yang serunya. Kalian akan belajar menghormati satu sama lain, menghormati pilihan, budaya, kebiasaan orang lain. Dan ini akan membuka lebih banyak sudut pandang anda. Jika anda seorang yang dewasa, maka anda akan sangat menggunakan kesempatan ini untuk mencari tahu apa lagi budaya mereka labih memperbanyak wawasan. sehingga anda tidak menjadi seseorang yang sotoy. Dan berbagi keindahan dengan asal anda juga ini seru sekali. Dan menambah link pertemanan juga.

Mengenal Beberapa Karakter Orang

Anda akan menemukan berbagai karakter orang. Dan setiap orang yang berasal dari berbagai macam daerah ternyata memiliki karakter berbeda-beda. Karena dari setiap daerah ada menekankan beberapa adat cara berpikir. Sehingga kadang kalia akan kaget dan takjub oh ternyata begitu, dsb. Dan ketika anda masuk dalam lingkungan kerja, makin beragam lagi karakter orang akan kelihatan. Dan sifat atau sisi buruk seseorang akan terlihat di lingkungak kerja. Anda akan merasakan banyak ups and downs. Banyak menemukan tipe orang yang rasanya, oh ada ya orang seperti ini. Kadang kita pikir karakter tersebut hanya ada di tv, sinetron, atau hanya fiktif. Tapi ternyata ada-ada ajaloh orang seperti itu. Ada yang siap memberikan apa pun asal mendapat kan jabatan. Ada yang melakukan apa pun untuk mengejar bonus, mendapat persenan, dan banyak lagi.

Tidak Semua Hal Dapat Di Beli Dengan Uang Berlian Dan Emas Sekalipun

Bila berbicara soal uang, memang tidak akan ada habisnya. Uang adalah salah satu alat tukar yang digunakan semua orang. Dan banyak yang bilang asal ada uang bahagia. Tapi ada juga yang bilang uang tidak bisa beli kebahagiaan. Bila melihat realita, dengan uang, anda bisa membeli apa pun yang kalian inginkan dan itu memberikan kebahagiaan. Ya, benar uang bisa memberikan anda kesenangan, bahagia secara tidak langsung. Tapi itu bersifat sementara. Ada banyak hal yang tidak bisa dibeli oleh uang.

Kharisma

Ini tidak bisa dibeli oleh uang. Kharisma adalah salah satu yang berasal dari dalam diri seseorang, ini bisa dibilang juga inner beauty. Orang yang memiliki inner beauty, pasti mereka memiliki kharisma. Yang tidak bisa dijelaskan dengan kata-kata. Kalian akan merasakan sendiri saat bertemu seseorang, dari cara dia berbicara, dia berpikir akan kelihatan kharisma nya. Ya, dan itu terpancar dari dalam dirinya. Sehingga uang tidak dapat membeli itu. Mau sebanyak apa pun uang yang kalian miliki, tapi jika kalian tidak memiliki attitude, tidak memliki wawasan yang luas dan terbuka, tidak memiliki rasa toleran dan kemanusiaan, itu akan percuma. Orang hanya melihat uangmu, tapi tidak kharismamu.

Nyawa

Uang juga tidak bisa membeli nyawa, tidak bisa menghidupkan orang mati. Sehingga uang sebanyak apa pun, mau ditambah dengan emas berlian dan apapun itu yang berharga, tidak akan membangkitkan orang mati. Sehingga jika sudah berbicara kematian, uang tidak lah ada artinya. Karena kalian datang kedunia tanpa membawa uang dan bagitupun kalian pergi, kalian tidak membawa uang. Jadi jangan sombong dengan uang yang kalian punya. Jadi saat semasa hidup kalian, jangan lah sombong dengan harta benda yang kalian miliki, mungkin kalian bisa melakukan apa saja sepanjang hidup kalian, tapi in the end, saat kalian meninggal, kalian hanya akan kembali ke tanah.

Perasaan

Perasaan cinta tidak akan pernah kalian bisa beli. Meskipun kalian bisa mendapatkan wanita atau pria yang kalian inginkan dengan uang atau harta benda yang kalian miliki, tapi kalian tidak dapat memiliki perasaannya. Kalian hanya memiliki raganya saja. Jadi yang kalian banggakan adalah raganya bukan seutuhnya orang itu.